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寒天わらびもち

(材料2人分)
粉寒天・・2.5g(目安として小さじ1杯に大盛り)
水 ・・・・250cc
黄粉・・・大さじ2
砂糖・・・大さじ1/2
塩・・・・少々 

(作り方)
(1)鍋に水と粉寒天を入れ、よく混ぜてから火にかける。
(2)沸騰してきたら、火を少し弱めて、2~3分煮立たせる。
(3)煮立ったら火を止めて、流し缶に移し、冷めてきたら冷蔵庫で保存する。
(4)寒天が固まったら、1cm角に切り2個の器に分けて入れ、砂糖と塩を混ぜ合わせた黄粉をふって出来上がり。

寒天は、今はブームも下火になりましたが、テレビ番組で取り上げられてから、日本中のスーパーなどで売り切れを続出させました。寒天はダイエットレシピにもオススメの食材です。寒天わらびもちは、早く作れる低カロリーのお菓子なので、ダイエット中でもお菓子食べたいときにはピッタリのダイエットレシピです。

この記事のカテゴリーは「ダイエットレシピ おやつ」です。
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